Aug 29, 2024
Después de un derrame cerebral o una amputación, la buena forma física puede verse bajo un prisma diferente. Pero, aunque así sea, todos pueden beneficiarse de ella.
Aug 28, 2024
El estrés puede ser perjudicial para los maestros. Aquí te decimos lo que el liderazgo escolar, los padres y los propios educadores pueden hacer.
Aug 16, 2024
El primer año de universidad a menudo significa asumir por primera vez la responsabilidad por tu propia salud. Estos son consejos para hacer esa transición.
Aug 12, 2024
La culebrilla, o herpes zóster, es más que un sarpullido; ha sido relacionada con un mayor riesgo de ataque cardíaco y derrame cerebral. Esto es lo que necesitas saber.
Aug 7, 2024
Los estudios revelan que mantenernos físicamente activos es vital para gozar de buena salud. Pero si debemos estirarnos antes y después del ejercicio no está claro, dicen los expertos.
Jul 31, 2024
Los Juegos Olímpicos tal vez hagan que quieras probar tu propio temple. Aquí ofrecemos consejos expertos para comenzar a correr, levantar pesas, nadar, practicar esgrima y más.
Jul 26, 2024
Los antojos de comida se derivan del esquema de circuitos de nuestro cerebro, un vestigio evolucionario que motiva a la gente a comer alimentos altos en calorías. Con algo de esfuerzo, se pueden anular.
Jul 24, 2024
Atletas olímpicos de alto perfil como la gimnasta Simone Biles y el nadador Michael Phelps han atraído atención al tema de la salud mental, y sus lecciones podrían aplicar a cualquiera.
Jul 17, 2024
Aunque la sal le imparte sabor a la comida, el exceso de sal puede causar presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Veamos los consejos de expertos para mantener sabrosas las comidas, pero también saludables para el corazón.
Jul 12, 2024
Comer frutas y verduras muchas veces es una magnífica idea, pero comerlas en temporada proporciona deleites especiales.