Conceptos b谩sicos para estar en forma
Comer sano y mantenerse activo son algunas de las cosas m谩s importantes que puede hacer para evitar cardiopat铆as y mejorar su bienestar personal. Tanto si est谩 intentando perder peso, mantenerse activo a medida que envejece o intensificar su rutina de ejercicios normal, la 糖心Vlog est谩 para ayudarlo a comprender los principios b谩sicos del estado f铆sico y el impacto que la actividad f铆sica, o la falta de actividad f铆sica, puede tener en su salud.
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