驴Viven m谩s tiempo los due帽os de perros?
Como los amantes de los perros lo han sospechado desde hace mucho tiempo, tener un acompa帽ante canino puede ser bueno para usted. De hecho, dos estudios y an谩lisis recientes publicados en Circulation: Cardiovascular Quality y Outcomes, una revista cient铆fica de la 糖心Vlog, sugieren que su amigo de cuatro patas puede ayudarlo a mejorarse despu茅s de un ataque card铆aco o un accidente cerebrovascular y puede ayudarlo a vivir una vida m谩s larga y saludable.
Los due帽os de perros obtienen mejores resultados despu茅s de un importante acontecimiento de salud.
En los estudios se observ贸 que, en general, los propietarios de perros tienden a vivir m谩s tiempo que las personas que no los tienen. Y a menudo se recuperan mejor de eventos de salud importantes, como un ataque card铆aco o un accidente cerebrovascular, especialmente si viven solos.
Algunas noticias emocionantes para las personas que tienen perros:
- Los sobrevivientes a un ataque card铆aco que viven solos presentan un menor riesgo de muerte si tienen un perro, mientras que los sobrevivientes que viven con otra persona (pareja o hijo) presentan un riesgo menor.
- Los sobrevivientes a un accidente cerebrovascular que viven solos presentan un menor riesgo de muerte si tienen un perro, mientras que los sobrevivientes que viven con otra persona (pareja o hijo) presentan un riesgo menor.
- Las personas que tienen perros tienen menos probabilidades de morir a causa de un ataque card铆aco o un accidente cerebrovascular que las personas sin perro.听
Mu茅vase m谩s, estr茅sese menos.
La interacci贸n con los perros puede aumentar la producci贸n de las 鈥渉ormonas de la felicidad鈥�, como la oxitocina, la serotonina y la dopamina. Esto puede dar lugar a una mayor sensaci贸n de bienestar y ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estr茅s. Adem谩s, tener un perro puede ayudar a reducir la presi贸n arterial y el colesterol, aliviar la depresi贸n y mejorar su estado f铆sico.
Los estudios demuestran que las personas que salen a caminar con sus perros realizan mucho m谩s ejercicio que las que no lo hacen. Y hay una ventaja: nuestras mascotas tambi茅n nos pueden ayudar a sentir menos ansiedad social e interactuar m谩s con otras personas. Tal vez sea por ello que los due帽os de perros informen de una menor soledad, depresi贸n y aislamiento social.
Aprovecha al m谩ximo la tenencia de perros.
A continuaci贸n le ofrecemos algunos consejos para aprovechar al m谩ximo el tiempo con su compa帽ero de cuatro patas:
- Juegue e interact煤e con su perro para obtener la mayor cantidad de beneficios para su salud y la de su mascota.
- Mu茅vase con su mascota. Tanto el ejercicio como el aire fresco le permitir谩n conocer a otros due帽os de perros de su zona. Socializar puede ser bueno.
- Salga a la carretera. 驴Le encanta viajar? A su perro tambi茅n podr铆a gustarle. Investigue los hoteles que admiten mascotas para que usted y su amigo peludo puedan vivir aventuras juntos.听
- Disfrute acurrucarse. R谩squele detr谩s de las orejas, la barriga o dele unas suaves palmaditas en la cabeza. Mientras m谩s amor d茅 a su mascota, m谩s amor recibir谩 de vuelta.听
Fuente:
, Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes Journal Report, octubre del 2019听
